Беременность

Небагато жінок приділяють належну увагу м’язам тазового дна. Поза тим ці м’язи відіграють дуже важливу роль для жінки — вони фіксують матку в потрібному положенні,

Після пологів жінка назавжди переходить у свій новий стан. Ще в давні часи для відновлення організму виконували післяпологове сповивання, яке допомагало породіллям відновити сили й

Існує декілька потенційних напрямків, які ілюструють, як танець живота може покращити досвід вагітності, пологів та післяпологового періоду. Поговоримо сьогодні про таке поняття як самоефективність пологів.

Що ж потрібно знати «новонародженій» мамі про післяпологове відновлення? Відновлення після пологів Післяпологове відновлення — це наступний етап після вагітності та пологів, не менш важливий.