События

WOW-Persona. Екатерина Серебрянская: Спорт помогает стать чемпионом по жизни

Мы с удовольствием продолжаем знакомить читателей с WOW-мамами. И сегодняшнее наше интервью с абсолютной олимпийской чемпионкой, кандидатом наук, life-Coach и спикером-мотиватором, со-основателем сети детских спортивных центров «Студия Серебрянских» Екатериной Серебрянской.

Екатерина Серебрянская

Екатерина, если бы была возможность начать все с начала – все равно выбрали бы спорт?
Я была бы ветеринаром;) С детства мечтала быть им. В спорт попала благодаря родителям, так как моя мама была тренером по художественной гимнастике, и меня не с кем было оставить дома, пока мой папа футболист ездил на спортивные сборы.

Какие качества помог Вам воспитать спорт, которые пригодились в жизни?
Интересуют только те, что пригодились? Есть ещё те, которые мешают;)
Самодисциплина, концентрация, сила воли, самоорганизация. Из навыков: уметь «вставать с колен» после проигрыша и снова подниматься на гору, доверять себе и своим ощущениям и интуиции.

С какого возраста стоит отдавать ребенка на спорт?
Давайте для начала определимся, на какой спорт и что значит отдавать;)
Физическое развитие ребёнка надо начинать практически с рождения. Просто делать это в соответствии с его возрастом и уровнем развития самим родителям.
Если мы говорим о спортивных секциях, то в Студии Серебрянских малыши начинают заниматься с мамами с 2х лет, а с 3х лет уже могут самостоятельно в группах тренироваться. Но я делаю акцент на том, что занятия должны быть в игровой форме в соответствии с возрастными особенностями ребёнка. Психические, физиологические, эмоциональные.

Екатерина Серебрянская
У Вас сейчас, кроме студии, стартует спортивная школа онлайн. Расскажите, пожалуйста, о ней.
Я не люблю говорить о проекте до его открытия и полного формирования. Это как ребёнок, которому нужно 38-40 недель для созревания. Могу пока только сказать, что в начале весны мы планируем открытие, и проект связан со здоровым духом в здоровом теле;) Все то, чем я живу и интересуюсь в формате онлайн-курсов со структурой и методологией.

Спорт есть спорт. И не всегда удается побеждать. Как после проигрыша мотивировать себя вновь заниматься и не сдаваться?
Единого алгоритма нет. Чтобы дать практический совет, мне нужна детальная информация о возрасте, поле ребёнка или взрослого, его предыстория. Если в общих чертах, то в такой момент очень важна роль родителей.
Спорт- это всего лишь один из секторов жизни. Ребёнка необходимо изначально правильно настраивать и объяснять, как все устроено. Проигрыш — это иллюзия. Потому что при правильном настрое, ты соревнуешься с самим собой вчерашним. Ты каждый день стараешься стать лучше прежней версии себя. А не стать лучше соперника. При такой картине мира у ребёнка будет складываться правильное миропонимание, самомотивация внутренняя, а не внешняя, зависящая от медалей и пьедестала. И в будущем он будет чемпионом по жизни, чем бы он ни занимался.

Была ли в Вашей спортивной жизни «волшебная фраза», которая в какой-то период очень помогла?
На все Воля Божья. Пусть все будет самым наилучшим образом для меня и всех участников этой ситуации.

К чему должны быть готовы родители спортсменов?
К выходу из привычной матрицы. Все будет иначе, не как у всех остальных. Возможно, придется перейти на индивидуальное обучение, чтобы дать ребёнку время для восстановления и занятий, при этом подтягивая школьную программу. Возможно, придется научиться быть массажистом, диетологом, поваром, мотиватором, психологом — тем, кто поможет ребёнку пройти путь профессионального спортсмена. А возможно, придется просто быть любящими и понимающими мамой и папой, которые вовремя скажут дочке или сыну: «Мы тобой гордимся! Ничего страшного нет в том, что у тебя не получилось стать чемпионом в этом виде спорта. Мы тебя любим таким, какой ты есть. А спортивный опыт тебе пригодится в жизни, так как он помог воспитать в тебе силу воли и характер. Пойдём домой — там тебя ждут и любят просто потому, что ты есть…».