События

диета

Битва дієт: низькожирова VS низьковуглеводна

Яка дієта зумовлює більшу втрату ваги – низькожирова або низьковуглеводна? Багато років поспіль відповідь на це питання змінювалась на діаметрально протилежну. Спочатку жир вважався найбільшим
Подробнее

Харчування та депресія: чи є зв’язок?

Здоровий спосіб життя, включно із харчуванням, фізичною активністю, достатнім нічним сном на тлі позитивного психосоціального стану, є найбільш ефективними способами попередження багатьох захворювань – серцево-судинних,
Подробнее

Найкращі дієти 2018 року

Вже багато років поспіль авторитетний інформаційний ресурс U.S.News&World Report складає рейтинг найбільш популярних дієт. Серед критеріїв визначення найкращих способів харчування: простота дотримання, висока поживна цінність,
Подробнее