Жара: помощь при тепловом и солнечном ударе
Летняя погода, безусловно, радует. Дни длиннее, одежды минимум, передвижения проще. Но активное солнце может быть изнуряющим. Особенно чувствительны к жаре детки. Поэтому рекомендуется гулять ранним утром или ближе к вечеру, когда солнечные лучи не такие активные и появляются островки тени.
Кроме того, маме важно знать, чем тепловой удар отличается от солнечного и как действовать в случае необходимости.
Тепловой удар – это общее перегревание организма, прекращение потоотделения, повышение температуры. Возможна потеря сознания.
Солнечный удар – это одна из форм теплового удара, вызванная непосредственным прямым воздействием солнечных лучей на голову ребенка. Может сопровождаться вышеперечисленными симптомами, а также тошнотой.
Что вызывает тепловой и солнечный удар
Что может вызывать тепловой удар:
- Неправильный питьевой режим – недостаточно потребляемой ребенком жидкости
- Чрезмерное укутывание
- Синтетическая ткань
- Длительное пребывание в душном помещении или в жаркой зоне
- Лишний вес
- Высокая влажность воздуха, духота.
Что может вызывать солнечный удар:
- Длительное нахождение под прямыми солнечными лучами
- Пребывание на солнце без головного убора (для детей – без солнечного зонта).
Симптомы теплового удара
Симптомы, которые сопровождают тепловой и солнечный удары:
- Сильная возбудимость или вялость
- Головная боль и головокружение
- Тошнота и рвота
- Потемнение в глазах
- Бледность кожных покровов
- Кожа сухая на ощупь
- Повышенная температура
- По мере усиления симптомов – потеря сознания.
Симптомы перегревания могут проявиться позже – через несколько часов после прогулки.
Что делать в случае теплового удара
Скорая помощь в случае теплового или солнечного ударов:
- Срочно переместите ребенка в прохладное место.
- Положите ребенка горизонтально, голову уложите на возвышенность, оботрите кожу влажным полотенцем несколько раз, на голову положите пеленку, смоченную в прохладной воде.
- Обеспечьте ребенка обильным питьем а объеме суточной нормы. Если есть возможность, приготовьте следующий питьевой раствор: ½ ч.л. соли+1/2 ч.л. соды+2 ст.л. сахара на 1 литр воды.
- Обеспечьте доступ свежего воздуха.
- Вызовите скорую, чтоб врач осмотрел ребенка. Или покажите ребенка врачу. Если ребенок без сознания, срочно вызывайте скорую и предпринимайте меры до ее приезда по указанным выше пунктам.
Как действовать после удара
После перенесенного удара рекомендуется несколько дней побыть дома, вести спокойный образ жизни, много пить и принимать легкую пищу.
Если был обморок, то ребенка могут госпитализировать, чтоб восстановить водно-солевой баланс с помощью капельниц.
Берегите себя и свою семью и будьте здоровы!
