Как реализовать мечту
У каждого человека есть мечта. Но вот парадокс, у одних людей мечты осуществляются, у других почему-то нет. Давайте разберемся, в чем же дело.
Помните анекдот: Встречаются 2 подруги, одна из них говорит:
— Опять весна, опять хочу в Париж.
— Ты уже там была?
— Нет, уже хотела))))
Наш мозг очень интересно устроен, ему комфортно там, где все знакомо и понятно. Вот есть мы тут, и вот есть мечта — она так далеко и кажется такой нереалистичной. При этом так комфортно опять хотеть, и думать, что когда-то я буду счастлив там в своей мечте. А жизнь то одна, и она проходит. Можно жить мечтой, а можно воплощать мечту. Ведь все в наших силах. Подумайте хорошо, возможно, вам комфортнее просто мечтать. Ведь в этом тоже есть своя выгода и комфорт!
Вспомните, как легко мечталось и фантазировалось в детстве. Ведь тогда казалось возможно все! Мы мечтали быть врачами, продавцами мороженого, трактористами, космонавтами, модельерами, парикмахерами, певцами, артистами. Мы мечтали поехать на Занзибар и в Лапландию, и это было так здорово, легко, реально и сказочно! Какое же оно сладкое – детство. А ведь во взрослой жизни мы перестали верить в волшебников. А я знаю — они есть!!! И живут так близко, и я уверена, что вы с ними очень хорошо знакомы. Догадались? Это Вы! Да-да, вы – волшебник!! Почувствуйте себя им. Вы волшебник своей мечты! Иногда волшебнику необходимо чуть больше веры в себя и инструкции для исполнения желаний. Сейчас он ее получит))
Разберемся, на примере анекдота, почему же мечта «опять хочу в Париж», так и осталась «опять хочу». Вы заметили, что она какая-то очень размытая, нет конкретики. Какая весна? (дождливая, холодная, теплая солнечная, март, апрель, май). Какого года? (2017, 2018…) Кто хочет в Париж? (Я, Маша, Саша). И еще много вопросов: Когда еду? На чем еду? В какую сумму денег мне нужно уложиться? Как я узнаю, что я там была? А мозгу то нужно много деталей и тогда он видит путь. Он не позволит нам шагнуть в неизвестность – там опасно!
Давайте запишем мечту, что бы она не улетела: Съездить в экскурсионную поездку 8 марта 2017 года, на 3 дня, потратив 1000 евро, сфотографироваться с Эйфелевой башней.
Теперь присвойте ее себе. Ведь пока существуете отдельно вы, и отдельно ваша мечта – вас ничего не связывает. Визуализируем — я вижу себя в будущем: Я гуляю по Елисейским полям, солнечным днем 8 марта 2017 года в своем любимом бежевом пальто, вдыхаю аромат города и улыбаюсь. Мне так тепло и радостно ведь на моем фотоаппарате есть фото с Эйфелевой башней. Ну все — вы и Париж теперь вместе.
Как только мы связываем себя с мечтой, мозг включается и возникает вопрос КАК? Дальше этот процесс сложно остановить. В голове рождаются сотни мыслей — как попасть туда, куда хочу, а за ними план действий и набор вариантов. Максимальная конкретизация — необходимое условие для того, что бы ваша мечта стала реальной целью (есть техники конкретизации SMART и КОНЭЦ (Ицхака Пинтосевича). Цель должна быть конкретной, измеряемой, достижимой, значимой, актуальной, экологичной и ограниченной во времени.
Теперь на вас вся ответственность за реализацию цели. Идите вперед, ведь вы уже так близко к своей мечте. Что же вы можете сделать? Найти тур в Париж – один вариант. А еще вы можете найти человека, который вам поможет. Например, можно сказать любимому: «Дорогой, я так хочу полететь в Париж 8 марта 2017 года!». И шансы на ее воплощение резко возрастают. Принцип понимаете?
Присвоение, визуализация, ответственность, конкретизация, действие.
Верьте, если у вас родилась мечта, то у вас есть все ресурсы для ее реализации.
Помните, когда мы мечтаем — мы расширяем свои возможности.
Осторожно, исполнение вашей мечты может изменить вашу жизнь. Вы готовы к этому? Не все люди в вашем окружении будут готовы принять вас с реализованной мечтой, ведь теперь вы волшебник.
Если вы все еще думаете, что это невозможно, я задам вам последний вопрос:
Если бы это было возможно, как бы вы поступили?
Автор: Оксана Пономаренко,
психолог, коуч, тренер
https://www.facebook.com/ksu.
