Як харчування мами впливає на грудне молоко
У молодих матусь виникає багато запитань. Одне з них — чи залежить жирність грудного молока від харчування мами?
Чи залежить жирність грудного молока від харчування мами?
Те, що жирність грудного молока залежить від харчування мами — це МІФ.
⠀
ФАКТ: жирність молока змінюється протягом доби й залежить від частоти прикладань.
⠀
Як же зміниться грудне молоко, якщо мама буде їсти у великих кількостях горіхи, згущене молоко і вершкове масло?
⠀
На загальну жирність молока (в середньому це складає близько 4%), харчування мами вплинути практично не може.
⠀
Така «дієта» сприяє лише підвищенню в’язкості молока (але не жирності).
В’язке, тягуче молоко малюкові набагато важче висмоктати з грудей. Отримуємо ризик недоїдання і лактостаз!
⠀
Унікальною властивістю грудного молока, яке неможливо повторити в штучних сумішах-замінниках є збільшення кількості жиру в молоці в процесі годування.
До кінця годування кількість жиру в молоці збільшується в кілька разів.
Малюки можуть самі регулювати надходження менш і більш жирного молока — коли дитині потрібно ситно поїсти, вона смокче довше, а коли потрібно попити або злегка перекусити — може прикластися до грудей на кілька хвилин.
⠀
Тому, якщо проміжки між годуваннями невеликі (не більше 2 годин), молоко не встигає сильно розшаровуватися на переднє і заднє, і буде завжди оптимальної жирності чим частіше ви прикладаєте до грудей, тим більше калорійне молоко отримає ваш малюк.
⠀
Більш жирне молоко — в більш порожніх грудях, менш жирне — в наповненій.
Тому і ввечері жирність молока буде вищою.
⠀
Пам’ятайте, склад материнського молока ідеальний для дитини, не потрібно намагатися поліпшити його. Це ідеальний продукт для вашого малюка, про якість якого природа вже подбала.
Пн — Пт, 9.00 -19.00.
Сб, 9.00 — 16.00.
Безоплатно з усіх мобільних операторів в Україні.
Авторка: консультантка з грудного вигодовування ГО «КПВМ «Лада», Дар’я Непша
