Как повысить свою самоценность и ощутить себя прекрасной
Самоценность себя как женщины — именно так, я называю то, что у нас болит, и то, что мы несем внутри себя (в душе). Последнее время я стала задумывается о важности самоценности себя, как Женщины, ибо в последнее время эта тема очень часто всплывает в консультации. Мне захотелось написать.
Последствиями низкой самоценности является заниженная самооценка, или, наоборот, самоуверенность. Конечно, для любых последствий должны быть причины: утрата кого-то, разлука, нереализованный профессиональный потенциал, декрет и др. Но есть и первопричины, которые мы отыскиваем вместе с клиентом и трансформируем в ресурс. Ведь пребывая в недостаточной самоценности себя у нас улетучивается женская энергия, которая открывает врата к прекрасному, а значит к любви, радости, успешности. А мужчины так любят прекрасное!
Девушки, вспомните о себе, о своих прекрасных глазах и не только, о своих достижениях и возможностях.
Ведь наша задача — сохранять, оберегать, а задача мужчин — достигать.
И здорово, когда происходит Тандем дополнения половинок.
Итак, для начала.
- Определите источник виденья себя на здесь и сейчас. Какая вы? Опишите и обязательно запишите свои черты, возможности.
- Затем второй шаг – решите, какой хотите стать? Запишите (штука полезная и нужная, и проверенная). Таким образом, мы создаем образ себя и укрепляем свои сильные стороны. Вспоминая о них, читая и наполняясь этим вы будете чувствовать свою внутреннюю самоценность, которую понесёте своим близким и родным.
- И последний шаг. Определите, что нужно для желаемого (какие действия)? Действуйте. Только на внутреннее разрешение на Я ХОЧУ и Я МОГУ вы можете повлиять.
Чувствуете, что необходимо поднять сферу здоровья=уверенность, помните о физических нагрузках, сне, еде, о заботе про свое тело. Хотите поднять сферу «деятельность» – занятость, бизнес, учеба. Реализовывайте бизнес-встречи, общение, обучение новой сферы, специальности, нового дела, ходите на мероприятия. Ощущаете потребность в Контакте? Общайтесь, знакомьтесь и заводите новых друзей. И вы ощутите, что можете быть интересными для других и приумножать свою самоценность. Да, конечно, помните ради чего вы все это делаете. Смысл! Сфера Будущего всегда хочет планы наперед — это касается веры, надежды, желаний, мечтаний.
Дорогие, любите и берегите себя. Будьте счастливы!!!
Автор: психолог-консультант Юлия Данилова
