Сбалансированный рацион — один из важнейших компонентов здоровой жизни без стрессов. А заодно и один из самых сложных вызовов практически для каждого человека. Составить гармоничное
Здоровий спосіб життя, включно із харчуванням, фізичною активністю, достатнім нічним сном на тлі позитивного психосоціального стану, є найбільш ефективними способами попередження багатьох захворювань – серцево-судинних,
Существуют простые и хорошо известные нам с детства правила для предупреждения переохлаждения. Регулярно заниматься физическими упражнениями и закаляться обливанием прохладной водой, теплее одеваться и меньше
Правильное детское питание – это не только калории. Это еще и сбалансированное содержание в рационе ребенка белков, жиров, углеводов, витаминов, минералов и воды. Белки. Источником
МамаWOW всегда старается быть в тренде и доносить только самую полезную и проверенную информацию. Так, недавно, наш автор Дарья Настенко посетила встречу на тему «Здоровое
Уже много лет популярность пророщенных злаковых культур продолжает расти, появляются новые продукты и увеличивается количество их сторонников. Пророщенные зерновые, например, спельту (разновидность пшеницы, ранее широко
У каждого из нас лето проходит по-своему: для кого-то это море и путешествия, а для кого-то – покорение карьерных вершин. Существует миллион статей о том,