Що таке післяпологове відновлення? Поки жінка вагітна, вона всім цікава. Вагітність вивчають, лікарі відповідають на всі скарги, а близькі та родичі більш уважні до майбутньої мами.
Небагато жінок приділяють належну увагу м’язам тазового дна. Поза тим ці м’язи відіграють дуже важливу роль для жінки — вони фіксують матку в потрібному положенні,
Після пологів жінка назавжди переходить у свій новий стан. Ще в давні часи для відновлення організму виконували післяпологове сповивання, яке допомагало породіллям відновити сили й
Після пологів внутрішньочеревний тиск знижений, органи зміщуються, знижений тонус тазового дна. У цей період організму важливо та й потрібно допомогти. Крім переважно постільного режиму і
Існує декілька потенційних напрямків, які ілюструють, як танець живота може покращити досвід вагітності, пологів та післяпологового періоду. Поговоримо сьогодні про таке поняття як самоефективність пологів.
Післяпологова депресія — це розлад настрою, який може виникнути у жінок після народження малюка. В такому стані матері дуже важко піклуватися про себе та дитину,
Що ж потрібно знати «новонародженій» мамі про післяпологове відновлення? Відновлення після пологів Післяпологове відновлення — це наступний етап після вагітності та пологів, не менш важливий.
Наразі все частіше чуємо про підготовку до пологів та післяпологове відновлення через східний танець та підв’язування живота. Навіщо вагітним східні танці? Нікому б не прийшло