Здоровье и красота

Весенний проект «СтройнаЯ с Татьяной Лихошерст» продолжается. Сегодня постараемся разложить все по-полочкам и найти время для занятий спортом. Малыш, супруг, дом, заботы, семейные дела, работа

Друзья, мы знаем, как важно женщине выглядеть хорошо и быть уверенной в себе. И декрет – не повод опускать руки, это новая возможность обрести формы

Как выспаться молодой маме? Дефицит сна — это проблема, с которой сталкивается каждая молодая мамочка. Днем множество забот, а ночью начинается квест: накорми, уложи, успокой,

Здоровий спосіб життя, включно із харчуванням, фізичною активністю, достатнім нічним сном на тлі позитивного психосоціального стану, є найбільш ефективними способами попередження багатьох захворювань – серцево-судинних,