Через кикбоксинг к супер маме
После рождения детей многие мамы начинают по-новому смотреть на мир, у них меняются ценности, образ жизни, понимание времени и ощущение тела. Жизнь никогда не станет прежней.
Работа мамы требует новых умений, повышенной концентрации внимания, бесконечной выдержки, способности качественно распределить время между всеми членами семьи, да что там говорить, и физической силы тоже.
Медиа навязывают нам мысль о том, что после беременности женщина очень быстро должна прийти в форму, как это сделала известная модель, певица или актриса. Молодые мамы поначалу много гуляют с коляской, а потом решают записаться на фитнес.
Но я, как практикующий психолог, часто слышу от женщин, что то, что раньше помогало им держать свое тело в тонусе, уже не столь эффективно. Появляются неудовлетворение и ощущение, что время и деньги на фитнес тратятся зря. Но и для этой проблемы есть решение.
Путь к себе
Женщина-мать – абсолютно женская роль. Но пока малыш крошечный, и женщина не работает, существует риск возникновения дисбаланса мужской и женской энергии. Отсюда родился запрос: каким видом спорта заняться женщине, чтобы за короткий срок восстановить физическое и психологическое состояние.
В день, когда я начала писать эту статью, подруга задала интересный вопрос: «Зачем учиться драться, если потом никого не бить?». И вправду зачем? Но ведь бокс и кикбоксинг – это ж не только о том, чтобы грамотно с кем-то подраться. Понаблюдайте за маленькими детьми, когда они устали: они злятся и капризничают. Через злость они пытаются дать выход своим негативным эмоциям, зачастую начинают драться. А драка – это самый быстрый способ сбросить накопленный негатив. Так маленьким детям подсказывает их тело.
Но мы ведь уже взрослые, нам так себя вести не подобает. Мы научились контролировать свои эмоции, а бить подушку кажется уже глупым. Так почему же нам, женщинам, не попробовать взрослый способ решения проблемы накопленной усталости и негативных эмоций?!
Кикбоксинг – это не об агрессии. Это о восстановлении стабильного психологического состояния. Это возможность собственноручно без слов и возражений отпускать обиды, боль, претензии, ожидания и недопонимания с мужчинами. Это о том, что мы женщины очень сильны духом и физически, но нам следует направлять энергию в правильное русло, иначе это грозит разрушением.
Кикбоксинг – это активность, постоянное движение, состояние боевой готовности. Во время тренировок отрабатывается навык концентрировать внимание.
Этот вид спорта не поможет вам быть мягкой и игривой девочкой рядом со своим мужчиной, но муж точно посмотрит на вас по-другому. А ведь мужчины любят открывать в своих половинках новые грани, их интерес к нам надо поддерживать постоянно.
Возможно, через пару месяцев, год у вас пропадет желание или потребность заниматься этим видом спорта, но полученный вами опыт навсегда останется с вами, а тело получит навык эффективного восстановления, освобождения, внутреннего баланса.
Автор: Анна Бирюкова
