3 основные правила успешного грудного вскармливания
Как наладить грудное вскармливание? Консультант по грудному вскармливанию центра «Молочные реки», мама троих детей Маргарита Лежепекова посоветовала, как наладить лактацию, и рассказала, что такое правильное грудное вскармливание.
«Кормящая мама – это красивая и ухоженная женщина, которая не должна забывать о себе, молодая мама должна научиться внедрять ребенка в свою жизнь, путешествовать, гулять, вести активный образ жизни. Грудное вскармливание не должно лишать ее радости и активности», — уверена Маргарита Лежепекова.
Для того чтоб грудное вскармливание было успешным, необходимо учитывать 3 основные правила:
1. Первые месяцы очень важны для становления лактации. Именно в этот период организм женщины понимает, сколько молока необходимо вырабатывать. Ребенок должен регулярно получать доступ к еде. В первый месяц жизни малыша важно прикладывать новорожденного к груди не реже, чем каждые 2 часа. Даже если малыш спит, его необходимо аккуратно разбудить, подмыть, раскрыть, чтоб ребенку не было жарко, и покормить. Такое постоянное прикладывание и опорожнение груди подает сигнал в мозг женщины, сколько нужно молочка для ребенка. Тогда молоко вырабатывается в необходимом количестве, исключается проблема с недобором веса у малыша. После первого месяца режим может меняться.
2. Для того чтоб грудное вскармливание работало, как четкий и налаженный механизм, необходимо, чтоб ребенок правильно прикладывался у груди. Для этого необходимо, чтоб малыш широко открывал ротик и захватывал практически всю ареолу. Если во время кормления поза неудобна или ребенок неправильно взял грудь, нужно аккуратно пальчиком приоткрыть ему ротик и правильно приложить к груди. Сосок при грудном вскармливании должен упираться в верхнее нёбо малыша. Маме необходимо заранее позаботиться о своем комфорте, положить рядом книгу, гаджет, стакан воды. Ведь малыш может кушать длительное время.
Так же помните, что грудному вскармливанию мешает все, что имитирует грудь: сосочки, бутылочки, накладки на соски. В таком случае начинается челюстное сосание, и когда мама дает малышу грудь, он больно захватывает грудь дёсенками. Поэтому постарайтесь не знакомить ребенка с различными заменителями маминой груди.
3. Очень важны ночные кормления. Гормон пролактин – это ночной гормон. Пик активизации его выработки — с 3 часов ночи до 8 утра. При этом необходимо помнить, что нужно за ночь опорожнять обе груди. Это еще и забота о здоровье мамы. Опорожняя обе груди, она избегает лактостаза и других проблем.
Выполняя эти основные правила, мы настраиваем свой организм на грудное вскармливание, даем ему необходимые сигналы, чтоб наша гормональная система работала, как часы.
Если у вас возникают вопросы, связанные с правильным грудным вскармливанием, вы можете позвонить на горячую линию центра «Молочные реки»: (044)228-57-38 c 9:00 до 18:00
