События

Коуч по счастью Алла Клименко. Что нужно для счастья

Что нужно для счастья? Алла Клименко — единственный в Украине коуч по счастью, психолог, мотивационный спикер и мама — рассказала, как стать счастливым!

что нужно для счастья

Итак, что нужно для счастья:

  1. Правильные установки. Они закладываются еще в детстве. Например, нельзя говорить фразу «нет денег» или «у нас нет денег», нужно понимать, что вы закладываете в ребенке его финансовую программу. Он будет делать все то же, что происходит в его семье. С 4 лет нужно давать деньги ребенку, объяснять, что деньги можно зарабатывать, что деньги — это ресурс, что с ними можно делать все, что хочешь. Денег достаточно для всех в этом мире, Вселенная изобильна. Не нужно пугать ребенка деньгами. И в сознательном возрасте тоже нужно работать над счастливыми установками.
  2. Ответственность. Нужно избавиться от привычки обвинять других людей и жаловаться на происходящее. Не нужно говорить ребенку, упавшему на пол: «Давай накажем пол». Не нужно перекладывать ответственность. Когда вы берете ответственность на себя, вы все можете изменить. Каждый ваш день зависит от вас. Не отдавайте свою силу другим людям, не позволяйте им решать за себя. Всегда задумывайтесь: «Что я могу сделать в каждой конкретной ситуации?». Не нужно обвинять ребенка в том, что вы не сделали карьеру, а вы где были? Почему вы не приняли именно то решение, которое было важно для вас? Мы можем не иметь возможность влиять на какие-то события, но мы можем влиять на свою реакцию на эти события. Именно поэтому в кризисное время кто-то закрывает бизнес, а кто-то процветает. Важно понимать, что все возможно изменить. Ответственность — это свобода. Стеснение – это тоже уход от ответственности. Мы боимся, что в нас полетят камни. Попробуйте поиграть в игру: обвиняем, жалуется или стесняемся – кладем деньги в копилку. Вы не заметите, как копилка будет полна. Также вы не замечаете, как часто вы жалуетесь и разрушаете свою жизнь.
  3. Фокусировать внимание на позитиве. Быть позитивным – не значить быть слепым. Позитивные люди осознанные, у них все хорошо с самооценкой, при этом они адекватно относятся к негативным вещам, происходящим в их жизни. Но они их иначе проживают, чем пессимисты. Создавайте ребенку счастливое детствочто нужно для счастья
  4. Нужно помнить, что вся энергия притягивается. Мысли материальны. Это правда. У нас есть часть головного мозга – ретикулярная формация. Она отвечает за то, что концентрирует наше внимание на том, о чем вы думаете больше всего. 400 тысяч информационных единиц каждую минуту в пространстве, мозг может принять только 40. Разные люди могут смотреть на одного человека и видеть разные вещи, т.к. у них на данный момент разные акценты, разные приоритеты. Кто-то может видеть туфли (т.к. он планирует купить туфли), кто-то обращает внимание на прическу (т.к. собирается в парикмахерскую), а кто-то видит стул рядом, т.к. он отлично вписывается в интерьер, который он решил обновить и т.д.
  5. Думать негативно – это привычка. Нужно от нее избавляться. Нужно ходить и замечать позитив: красивое дерево, светит солнце, чудная собачка. Настраивайте ретикулярную формацию на позитив. Говорите о позитивных вещах со всеми. Хотя бы какой-то период времени попробуйте.
  6. Любовь и страх нельзя испытывать одновременно. Доказано, что это взаимоисключающие чувства. Не бойтесь. Не откладывайте счастье на потом.
  7. Важно уметь отмечать свои успехи. Это повышает самооценку. А первое, что повышает самооценку – это выполнение обещаний. И важно ребенка к этому приучать. Если вы знаете, что обещание выполнить не получится, научитесь говорить нет. Тогда ваша самооценка не пострадает. «Нет» нужно уметь говорить, иначе ваше «да» ничего не стоит.
  8. Ведите дневник успеха и благодарите каждое мгновение, радуйтесь жизни и будьте счастливы.

«МамаWOW — это женщина, которая осознает свои жизненные ценности. У нее должны быть цели, она должна понимать, к чему идет. Именно тогда у женщины появляется блеск в глазах, она к чему-то стремится, развивается. И, конечно, мамаWOW – это счастливая женщина. Такая мама делает счастливыми мужа и ребенка!», — уверена Алла.

Счастья вам, наши дорогие читатели!

  • Катя

    да, счастья порой не хватает. точнее, умения его увидеть:)