События

Що робити під час теракту

Виживання – комплексна діяльність, що направлена на забезпечення базових фізіологічних та емоційних потреб.

дії під час теракту

Стресори, що пливають на виживання:

  • Кліматичні (холод/спека)
  • Спрага/голод/втома
  • Біль/хвороба/травми
  • Відсутність/депривація сну
  • Самотність/ізоляція/нудьга
  • Страх/хвилювання

Чим більше людина відчуває вплив стресору, тим складніше їй прийняти рішення. Тому позбуватися стресорів потрібно щонайшвидше. Чим раніше людина зможе локалізувати стресор, тим більша вірогідність вийти з екстремальної ситуації.

Виживання в умовах теракту

Тероризм – суспільно небезпечна діяльність, яка полягає у свідомому, цілеспрямованому застосуванні насильства шляхом захоплення заручників, підпалів, убивств, тортур, залякування населення та органів влади або вчинення інших посягань на життя чи здоров`я ні в чому не винних людей або погрози вчинення злочинних дій з метою досягнення злочинних цілей (стаття 1 Закону України «Про боротьбу з тероризмом»).

Основним фактором тероризму є залякування.

Ознаки міжнародного тероризму: глобалізація, професіоналізація, опора на екстремістську ідеологію.

Рівні терористичної загрози (кольоровий код Купера):

  • Білий – стан спокою, найбільш близький до сну. В цьому стані людина неспроможна швидко реагувати на загрози.
  • Жовтий – увага. Загроза носить абстрактний характер, людина дивиться по боках, спостерігає. Триває 10-15 годин.
  • Помаранчевий – загроза є і вона реальна. Загроза безпеці. Є потреба у зваженому виборі. Виникає «тунельне» бачення – концентрація на подразнюючому факторі. Триває 40 хв. – 1 година.
  • Червоний – боротьба за виживання. Реальна загроза на цей момент. Пульс до 160 уд.хв., стрес, заторможення. Підвищується больовий поріг, підвищується груба моторика, прискорюється обмін речовин.
  • Чорний – глибокий шок. Стан наближений до смерті. Мозок не працює, інформація не засвоюється.

Алгоритм виживання:

  • Уникай (місць скупчення людей)
  • Не панікуй (зупиніться, подумайте, заспокойтеся)
  • Збери інформацію (прислухайтесь, оглядайтесь)
  • Не виділяйся (навіть, якщо хочеться до туалету, краще скооперуватися і просити групою).
  • Допомога прийде (виконуй накази, чітко відповідай на питання).

Наталия Рыбачик МамаWOW

 

Наталія Рибачик, за інформацією Міжнародного освітнього центру Safety Park