Що робити під час теракту
Виживання – комплексна діяльність, що направлена на забезпечення базових фізіологічних та емоційних потреб.
Стресори, що пливають на виживання:
- Кліматичні (холод/спека)
- Спрага/голод/втома
- Біль/хвороба/травми
- Відсутність/депривація сну
- Самотність/ізоляція/нудьга
- Страх/хвилювання
Чим більше людина відчуває вплив стресору, тим складніше їй прийняти рішення. Тому позбуватися стресорів потрібно щонайшвидше. Чим раніше людина зможе локалізувати стресор, тим більша вірогідність вийти з екстремальної ситуації.
Виживання в умовах теракту
Тероризм – суспільно небезпечна діяльність, яка полягає у свідомому, цілеспрямованому застосуванні насильства шляхом захоплення заручників, підпалів, убивств, тортур, залякування населення та органів влади або вчинення інших посягань на життя чи здоров`я ні в чому не винних людей або погрози вчинення злочинних дій з метою досягнення злочинних цілей (стаття 1 Закону України «Про боротьбу з тероризмом»).
Основним фактором тероризму є залякування.
Ознаки міжнародного тероризму: глобалізація, професіоналізація, опора на екстремістську ідеологію.
Рівні терористичної загрози (кольоровий код Купера):
- Білий – стан спокою, найбільш близький до сну. В цьому стані людина неспроможна швидко реагувати на загрози.
- Жовтий – увага. Загроза носить абстрактний характер, людина дивиться по боках, спостерігає. Триває 10-15 годин.
- Помаранчевий – загроза є і вона реальна. Загроза безпеці. Є потреба у зваженому виборі. Виникає «тунельне» бачення – концентрація на подразнюючому факторі. Триває 40 хв. – 1 година.
- Червоний – боротьба за виживання. Реальна загроза на цей момент. Пульс до 160 уд.хв., стрес, заторможення. Підвищується больовий поріг, підвищується груба моторика, прискорюється обмін речовин.
- Чорний – глибокий шок. Стан наближений до смерті. Мозок не працює, інформація не засвоюється.
Алгоритм виживання:
- Уникай (місць скупчення людей)
- Не панікуй (зупиніться, подумайте, заспокойтеся)
- Збери інформацію (прислухайтесь, оглядайтесь)
- Не виділяйся (навіть, якщо хочеться до туалету, краще скооперуватися і просити групою).
- Допомога прийде (виконуй накази, чітко відповідай на питання).
Наталія Рибачик, за інформацією Міжнародного освітнього центру Safety Park
