Мамы рассказывают. О польских курсах и встречах для мам
Мы часто проводим встречи для мам и будущих мам, поэтому нам крайне интересно было узнать, а как же в других странах организовано общение молодых мамочек. Личным опытом и знаниями с нами поделилась чудесная и вдохновляющая Елена Романенко, молодая украинская мама, которая защитила кандидатскую диссертацию в Киеве и выиграла грант на обучение в Варшавском университете. Елена параллельно рожала и сдавала сессию в Польше. Мамы могут все!!!:)
Условно курсы для будущих мам, которые проходят в Польше, можно разделить на две категории: от муниципалитета (больниц, роддомов, т.н. «шпиталей») и «частные», с которыми тоже не все так просто.
Курс при шпитале
Итак, самый простым с точки зрения логики и построения курса является необязательный курс при шпитале, в котором вы будете рожать. Теоретически, вы можете выбрать любую «школу родзеня», например, рядом с домом или работой, т.к. курс может быть вечерним или субботним (так как я училась, то мне предпочтительнее был второй вариант, его же выбирают те, кто ходит с мужем, ведь часто графики работающей пары не совпадают).
По своей сути курс платный, но дотации за него платит мэрия города, в котором проживает девушка. Вам нужно только найти такой курс, записаться на выбранные даты (они цикличны), подать свой айди (песел) или номер паспорта, указать место прописки и все, взаиморасчеты проходят без вашего участия.
ЭТО ТОЖЕ ИНТЕРЕСНО: 15 ПРИВЫЧЕК СЧАСТЛИВЫХ МАМ
Тут важно почитать отзывы, поскольку муниципалитет компенсирует только один курс, если вы решили пройти в другом месте, так не получится, ну, или нужно будет заплатить. Если вы пропустили занятие по важной причине, можно «догнать» по договоренности с лектором (помним, лекции цикличны), это если ваш срок позволяет.
Кстати, рекомендуют приходить с 20-21 недели, занятия занимают примерно 8-10 недель (с учетом праздников), но не всегда именно тогда, когда у вас подошел этот срок, так что лучше найти и подготовиться заранее.
Экспресс-подготовка к родам
Есть также платные «Экспресс» курсы при шпитале, они всегда платные. Это как «роды за два часа» или «кратко для тех, кто не успел пройти нормальные курсы» :) их очень любят папы – быстро и не так страшно. Или страшно, но не долго!
Также, при некоторых шпиталях (особенно тех, кто активно рекламирует платные палаты и услуги персональной акушерки, а про роль этой дамы можно рассказать отдельно, она важнее врача) проходят специальные лекции. Они могут быть раз в неделю на постоянной основе, и вы можете посетить их, тематика на час приметно такая:
- понедельник – «этапы родов»,
- вторник – «первая помощь новорождённому»,
- среда – «как помыть/одеть ребенка и не повредить его»,
- четверг – кормление и лактация, гигиена мамы,
- пятница – что-то на выбор, могут пригласить знаменитость по здоровому питанию или гомеопата.
Темы, которые обсуждаются на «долгих» курсах (порядок может быть любой): психические и физиологические изменения в жизни женщины – что происходит каждые три месяца, на что обратить внимание, какие обязательные анализы сдать (для идеальной беременности без осложнений), что можно делать по желанию.
ЭТО ТОЖЕ ИНТЕРЕСНО: КАК БЕРЕМЕННОЙ БЕСПЛАТНО ПОЛУЧИТЬ ПУТЕВКУ В САНАТОРИЙ
Что-бы не было просто теория, показывают видео, слайды, раздают распечатки, рекомендуют книги на польском и английском для тех, кто очень активен и хочет все знать.
Блок про роды: стадии, как снять боль, что брать с собой (опять выдают списки с категориями нужно/можно, вплоть до описания мыла, от которого не бывает раздражения на коже), поддержка мужа или популярной доулы, какую помощь обязан вам предоставить медперсонал; какие у вас обязанности, уточняют, что платы не имеют права взымать, если человек застрахован (а поляки все застрахованы на работе), куда обратиться с нарушениями; необычные роды: на стульчике сидя, в бассейне (как заказать, что брать, делать и т.д.).
Теорию разбавляет практика, она может быть разной на разных курсах, у меня были основы массажа беременной маме, физкультура, занятия на шаре (просто показывали упражнения, ели вы хотите повторить их дома и у вас есть мяч), массаж для младенчика и ребенка постарше, как вставать, если делали кесарево, как поднимать ребенка и куча таких мелочей, о которых я бы в жизни не узнала и не подумала, что это так важно.
Про грудное вскармливание
Отдельная тема – грудное вскармливание, очень сильная поддержка государства и кампания по кормлению грудью, в каждой больнице есть «лактацийный дорадца» – человек, который проверяет достаточно ли молока, правильно ли ты прикладываешь к груди, показывает позы при кормлении. Также есть организации, которые раздают литературу с картинками. Моему прибалдевшему от счастья мужу вручили целый плакат по позам, как кормить одного и двух детей. Он как раз гордо прохаживался с прозрачным боксом коридорами отделения с роженицами и попал под очередную акцию. Доктора тоже проверяют грудь и лактацию, мне например сказали, что все правильно делаю, но уздечка не позволяет ребенку правильно глотать и предложили операцию. Все только с согласия мамы и при подписании кучи бумажек (даже прививки подтверждала дважды). Если молока нет, предлагают молоко для прикорма, его при вас открывают и показывают, куда обратиться, например, ночью, если вашего молока еще мало для детки.
Также или отдельно, или в блоке с другими темами рассказывают о гигиене мамы и ребенка: тренировки на куклах – как одеть, помыть, поменять памперс. Вроде, элементарные вещи, но я видела панику в глазах отнюдь не пап… просто то время, когда девушка имела опыт ухода за ребенком как старшая сестра или кузина давно прошел, те, кто живет в больших городах, как правило, переехали от родителей и даже бабушки рядом нет. И узнать, что делать с новорожденным такие «синглы» не знают. Кстати, я тоже видела ребенка только на картинках и думала, что младенец остается «пищащим лежащим свертком» примерно до года-двух…
Если кратко то, что касается государственных курсов: четко рассказывают, что такое беременность, какие стадии, какие анализы сдавать, какие документы брать в шпиталь, что и кто там делает и как помочь маме и ребенку. Это курсы, которые уменьшают хаос и панику, связанную с организационными моментами и очень полезны мамам, которые никогда не рожали, и что уж там, папам, которые про роды знают только то, что они длятся 9 месяцев и маму тошнит…
Еще поговорим про частные курсы для беременных в Польше…
Автор: Елена Романенко
