События

СтройнаЯ с Татьяной Лихошерст. Реальная история с фото

Дорогие читательницы!
Проект «СтройнаЯ с Татьяной Лихошерст» набирает обороты и у нас уже есть первые отзывы и реальные истории мам, когда-то поверивших в теорию о том, что красота только в наших руках!

Татьяна ЛихошерстДавайте будем откровенными: после рождения малыша вопрос привести себя в форму стоит точно не в первой пятёрке приоритетов. Но проходит время, мы свыкаемся с новым статусом, обретаем равновесие и выстраиваем на новый лад жизненные уклады, хотя и живём с ощущением «как-будто чего-то не достаёт». Думаем, анализируем, вспоминаем и тут в зеркале видим ответ на свои сомнения! Этот момент, как правило, переломный: или мы что-то делаем, или находим миллион причин, почему мы не делаем!

На втором пути много, очень много подводных камней и острых заноз: недовольство собой, плохое настроение и самочувствие, негативные эмоции в адрес себя и близких, якобы возложенная на алтарь семьи привлекательность…. Хотя, сказать по правде, я не встречала ещё практических доказательств теоремы о зависимости вкуса домашнего обеда от внешней привлекательности хозяйки дома :)

Мы, организаторы проекта МамаWOW и я, Татьяна Лихошерст идём по первому пути и уверенны, что что нам с вами в одном направлении!

Итак, встречайте историю прекрасной Светланы — мамы, прекрасной жены и успешной девушки.

Как похудеть после родов — личный опыт

как похудеть после родов

Она оказалась моей соседкой, и теперь это ещё один мотиватор вставать и заниматься спортом по утрам, ведь когда дал обещание вместе пойти на тренировку, утром остаться в постели просто невозможно….

Так случилось и в нашем случае, организм сопротивлялся, а силы природы говорили идти.

С позволения Светланы, я поделюсь этой историей, ведь она бывает с каждым и реальная в жизни.

Вечером договорившись о совместных занятиях, настрой был решительный и серьёзный. Но когда наступало утро, когда дочурка Настюша уснула в 24.00, очень захотелось отказаться от тренировки (привычная история для молодой мамы). И в этот момент у Светланы сломался телефон, и кроме как прислать смайлик на мое «Доброе утро», ничего не получалось. Вот она штука — жизнь, запланировал — делай:) Я понимала, что Света — человек ответственный, и пришлось идти)))

Вот так начались наши совместные тренировки. Я всегда рекомендую просить поддержки и заниматься совместно, ведь всегда лучше и эффективней, когда рядом есть друг и единомышленник.

Светлана и до знакомства со мной добилась немалых результатов (выше вы видите фото до и после), а теперь, вместе мы сможем добиться ещё большего. Света, ты огромная молодец, мало того что ты с маленьким ребёнком занимаешься собой, при этом работаешь, так ещё и начало тренировок было положено в твой день рождения!!! Умничка, так держать!!! 

Девочки, я хочу поделиться с вами реальными историями, чтоб вы знали, что у вас все получится, что рядом живут такие же мамы, как вы, что беременность, первый год жизни малыша — это временные трудности, и все вскоре станет как раньше, и даже лучше:)

!!! Прямо сейчас пишите в комментариях под этой статьей вопрос Татьяне или Светлане, делитесь своими мыслями/планами. А в конце проекта среди самых активных участников, которые будут оставлять комментарии под статьями проекта, мы разыграем набор косметики (блеск для губ, тушь и карандаш для губ).

  • Оля Старик

    Я теж ніяк не можу прийти в форму після вагітностей. Але молодшій донечці вже скоро 4 роки, і це вже взагалі не виправдання. звичайно, за цей час я не сиділа сиднем. Ходила на аеробіку, тренувалась вдома, намагалась налагодити харчування. Результати були, але недостатні. Бо, якщо чесно, старалась я теж недостатньо. Тепер налаштована на результат!!!!!!

    • МамаWOW

      Супер! Мы уверены, что все получится!!!

    • Светлана Романская

      Здесь самое главное взять себя в руки и начать действовать и заручиться поддержкой, единомышленниками, как и пишет Танюша в статье!У Вас все получиться;-)

    • Татьяна Лихошерст

      Здорово, Оля))
      Присоединяйтесь к нашему марафону, к лету)) в компании у нас точно все проучится!!!

  • Светлана Романская

    Танюша, дорога, спасибо за эту статью! Я очень тронута и немного застеснялась, что ты мне ее посвятила!:-)

    • МамаWOW

      Спасибо за вдохновение!!!!!

    • Татьяна Лихошерст

      Спасибо, что ты отзывчива, жизнерадостна, и веришь в себя!!!

  • Катя

    Светлана, а как вы худели? Только спорт? Или какая-то диета?

    • Светлана Романская

      Катюша, спорт-это только 20% успеха к сожалению, 80%-это правильное сбалансированное питание!

      • Катя

        А какое меню на день?

      • Светлана Романская

        Я прошла программу Аниты Луценко и Юлии Богдан Wowbody, сейчас она называется немного по другому — wowbodyslim. com. Я не рнекламирую данную программу, а просто делюсь, что мне помогло) Здесь и питание (меню на каждый день)
        и тренировки.