Тандемне годування: поради матусі
Тандем — одночасне грудне вигодовування дітей різного віку, старшої й молодшої дитини.
Тандемне годування грудним молоком може відбуватися тоді, коли мама дізнається про вагітність другою дитиною, коли перша дитина ще маленька і мама не хочу її відлучати від грудей.
Не варто навмисне планувати наступну вагітність через рік від попередніх пологів. Оскільки годувати тандемом — це важка праця для організму. Та й годування під час вагітності може викликати певні труднощі.
Тандемне годування грудним молоком
Якщо так сталося, що ви чекаєте на другу дитину і плануєте годувати тандемом, то ось, про що варто пам’ятати:
- Завагітніти можна навіть під час відсутності менструального циклу, та протягом всього періоду лактації. Тому варто захищатися від небажаної вагітності вже після пологів.
- Приділяйте старшій дитині стільки ж часу, уваги та любові, скільки й молодшій.
- Пам’ятайте, що молодшу дитину потрібно починати вчити правильно брати груди, на відміну від старшого, тому, приділяйте цьому увагу, попросіть старшого почекати, поки ви правильно прикладете молодшу дитину до грудей.
- Діти різного віку смокчуть груди з різною швидкістю, тому груди потрібно міняти, щоб діти їли з різних грудей. Лактація в молочних залозах може бути нерівномірною. Варто давати дітям різні груди, НЕ ділити на «ліва для старшого», а «права для молодшого».
- Насамперед зручне положення для годування має бути в мами, потім прикладаємо молодшого, а тоді вже старшого.
- Вкладайте дітей спати одночасно. Якщо можна домовитися з страшим, що спочатку на сон мама дасть груди молодшому, а коли той засне вже і старшому. Якщо такий варіант не працює, спробуйте окремо вкладати молодшого, а коли засне молодший тоді й вкладати старшого. Можливо тато, чи хтось з членів родини зможе вам допомагати. Спільний сон вночі збереже сили мамі. Якщо старша дитина вже не прикладається до грудей вночі, можна її перекладати спати на сторону тата або в ліжечко. Вам буде зручно спати на великому ліжку, з присунутим дитячим ліжечком, без бортика, старшої дитини.
- На прогулянці вам може стати в пригоді слінг для молодшої дитини та візочок-тростина, яка легка та мобільна, для старшої дитини.
- Потрібно максимально спростити побут та приготування їжі. Якщо є можливість, то залучайте до допомоги тата, бабусь та дідусів, свекруху та свекра, кумів, подруг і т.і. Допомога з приготування їжі, прання, посуд, закупку продуктів можна доручити їм.
Якщо є змога замовляти готову їжу, та користуватися клінінговим сервісом раз чи два на тиждень, зробіть це.
Мама в ресурсі — це гармонійне материнство та лад в сім’ї.
Авторка матеріалу — Катерина Савченко, консультантка з грудного вигодовування громадської організації «Клуб підтримки вагітності та материнства Лада».
