Люди «голова» и люди «тело» — кто вы?
Есть люди «голова», есть люди «тело», а есть люди «голова и тело»!
Люди «голова» много читают, учатся, думают, анализируют. Они все знают, очень хорошо все объясняют, они находят связь там, где ее нет. И очень часто людям «головам» сложно делать движения телом, шагать вперед, ведь они все риски просчитывают наперед так, что сами не рискнут в них попасть. Мозг бежит впереди паровоза. Много знаешь — ты вооружен и в безопасности. Зачем этот риск — идти в провал или неизвестность. Им делать некогда, нужно продумать все и проанализировать! Да так, чтобы не делать то, где что-то новое и страшно. Аргументы они всегда найдут, они же — люди «головы» и перестраховщики. Обязательно все перепроверяют и часто не доверяют никому.
Люди «тело» много действуют. Они не сидят на месте. Назначают несколько ненужных встреч (вместо одной), ходят по несколько раз в магазин (то за одним продуктом, то за другим, то просто на шопинг). Переделывают одну и ту же работу (по десять раз), только бы не останавливаться. Этим людям все время нужно что-то делать – бежать, что-то носить, переставлять, придумывать непонятные и ненужные дела, задачи, куда-то мчаться не понятно за чем, в доме убирать, чистить, мыть, стирать (желательно, руками – и это при наличии стиральной машинки), готовить еду да почаще, да побольше. Нужно создать хаос! Вот только появился намек на тишину и спокойствие, как уже какая-то сила срывает их с места и несет куда-то, ищет что-то, только бы не останавливаться. Им некогда думать, нужно действовать! Остановишься тревога тебя съест, страшно там. Сначала делают потом выгребают или отгребают, но это потом.
Ни те, ни другие не дружат со своими эмоциями. Одни все задумывают, другие все заделывают. Ритм и темп у них приблизительно один – побыстрее! Пробежать, пролистать, проскочить что-то непонятное, с чем я, скорее всего, не справлюсь. Сейчас я быстренько баррикаду построю головой или телом и спрячусь от себя – настоящего, неидеального, с «плохими» чувствами и поступками.
И так всю жизнь — ни минуты покоя.
И те, и другие трудоголики! Лень, усталость? Это не о них.
И что самое интересное — люди «головы» не понимают людей «тело». Произошло расщепление как внутреннее, так и общественное.
Вы наверняка встречали разных людей и с легкостью можете поделить их на две группы.
А есть те, у кого голова подружилась с телом. Представляете?!
И вот они в состоянии понять и почувствовать и тех, и других.
Они думают над важным, делают нужное, и наоборот. Ведь они думают там, где нужно подумать, и действуют там, где нужно сделать. А в промежутках просто останавливаются и живут! Дышат, видят, слышат, чувствуют, ощущают, отдыхают, любят, радуются. Они не боятся остановиться, ведь могут встретиться с собой уставшим, ленивым, больным, грустным, тоскующим, печальным, местами несчастным. Они могут побыть с собой таким, почувствовать свое тело, освободить свой мозг – прожить эти состояния и исцелиться. Кто-то быстрее, кто-то медленнее, но они умеют входить в режим саморегуляции и выводить себя в состояние гармонии и здоровья!
Они могут просить помощи, потому что знают, что могут быть слабыми и в ком-то нуждаться.
Они делают то, что хотят. Они говорят «Нет», когда чувствуют давление. Они соглашаются там, где могут помочь. Они знают свои слабые и сильные стороны. И умело управляют своей жизнью.
Для них важно то, что ценно.
Вы знаете, оказывается можно голове вернуть контакт с телом, и телу контакт с головой. Путь у каждого свой. И при желании его можно пройти.
Психолог вам в помощь.
Чувств Вам!
Автор: Автор: Оксана Пономаренко,
психолог, коуч, тренер
