Упражнение планка идеально подходит для тех, кто хочет иметь плоский животик и у кого мало времени на занятия спортом. Упражнение планка Планка занимает минимум времени,
Мы продолжаем наш весенний марафон для мам «СтройнаЯ с Татьяной Лихошерст»? Делитесь в комментариях своими результатами, сомнениями, трудностями или, наоборот, интересными находками и лайфхаками —
Корекція фігури за допомогою фізичних вправ — це поширена практика. Джеймс Дугіан — відомий британський тренер, який спеціалізується на будові тіла, стверджує, що негарного живота
Так хочеться завжди виглядати красивою, молодою та стрункою. Але ні апетит, ні розкішні форми, ні організм з цим не погоджуються. І вимагають смаколиків та жирної
Есть украшения, которые излучают тепло. Глядя на них, хочется улыбнуться. Они становятся счастливыми талисманами и любимыми деталями образа. Почему? Потому что они созданы с любовью.
Тренер по йоге и мама маленькой Вероники Таисия Павлюкова знает, как совмещать материнство с любимым делом, и делится своими секретами счастья. Таисия, чем Вы занимались