Человек-трудоголик: отличник или неудачник
Баббель считает, что дискомфорт и боль могут быть сигналами о внутренних переживаниях — тайных страхах, нерешенных вопросах. Хронические боли — симптомы стресса и эмоциональных проблем, особенно, когда с физиологией все в порядке и видимых причин боли нет.
Как расплачивается трудоголик за нежелание прислушиваться к своим чувствам и потребностям
У трудоголика основная потребность — добиться успеха на работе. Для него работа — самоцель и еще возможность дистанционироваться от проблем.
У таких людей есть четкая уверенность, что почувствовать настоящее удовольствие можно только, когда работаешь. А все остальное, связанное с развлечением — это безделье и лень, что вызывает у трудоголика только раздражение и вопрос: «Как можно так бездарно тратить свою жизнь?».
Когда мы испытываем боль или дискомфорт, это сигнал нашего тела о внутренних переживаниях, о наших тайных страхах и о нерешённых вопросах, которые мы не хотим решать или вытесняем. Если же Вы ощущаете хронические боли, то это могут быть симптомы эмоциональных проблем и последствия стресса. Например, головная боль, часто возникает из-за чрезмерного напряжения. Это может быть реакция на нашу озабоченность результатом, эмоциональные переживания по незначительным мелочам, постоянная спешка.
А боль в верхней части ног мучает нас, когда мы усердно пытаемся цепляться за предсказуемость жизни и комфорт. Боязнь перемен в жизни, отношениях, работе, нежелание менять устоявшийся порядок вещей, явное сопротивление новому могут спровоцировать боль в верхней части ног.
Если же у Вас появилась боль в лодыжках, то это свидетельствует о том, что мы забыли о себе, о своих желаниях и чувствах. И о том, что «здесь и сейчас» отказываем себе в праве получать удовольствия.
Что делать?
Попробуйте отложить рабочие вопросы на одну минуту и задайте себе вопрос: «Может быть я не замечаю, что работа занимает все мое время или может быть я специально убегаю в работу, чтобы перестать слышать свои желания и потребности? Какие свои сокровенные желания и мечты я обесценил и отодвинул на второй план в жизни?».
Пересмотрите ваши жизненные ценности, расставив новые приоритеты, чтобы выровнять ваш «жизненный» баланс, где будет место отдыху, встрече с друзьями и время для семьи и близких людей.
Автор: Канская Наталья, семейный психолог
А ещё приглашаем Вас на тренинг Трудоголизм, как проявление зависимого поведения личности. Приходите, чтобы узнать: Не трудоголик ли я? Или продиагностировать, какой я всё-таки трудоголик: трудоголик-отличник или трудоголик-неудачник.
