События

Як харчування мами впливає на грудне молоко

У молодих матусь виникає багато запитань. Одне з них — чи залежить жирність грудного молока від харчування мами?

Успешное грудное вскармливание

Чи залежить жирність грудного молока від харчування мами?

Те, що жирність грудного молока залежить від харчування мами — це МІФ.

ФАКТ: жирність молока змінюється протягом доби й залежить від частоти прикладань.

Як же зміниться грудне молоко, якщо мама буде їсти у великих кількостях горіхи, згущене молоко і вершкове масло?

На загальну жирність молока (в середньому це складає близько 4%), харчування мами вплинути практично не може.

Така «дієта» сприяє лише підвищенню в’язкості молока (але не жирності).
В’язке, тягуче молоко малюкові набагато важче висмоктати з грудей. Отримуємо ризик недоїдання і лактостаз!

Унікальною властивістю грудного молока, яке неможливо повторити в штучних сумішах-замінниках є збільшення кількості жиру в молоці в процесі годування.
До кінця годування кількість жиру в молоці збільшується в кілька разів.
Малюки можуть самі регулювати надходження менш і більш жирного молока — коли дитині потрібно ситно поїсти, вона смокче довше, а коли потрібно попити або злегка перекусити — може прикластися до грудей на кілька хвилин.

Тому, якщо проміжки між годуваннями невеликі (не більше 2 годин), молоко не встигає сильно розшаровуватися на переднє і заднє, і буде завжди оптимальної жирності чим частіше ви прикладаєте до грудей, тим більше калорійне молоко отримає ваш малюк.

Більш жирне молоко — в більш порожніх грудях, менш жирне — в наповненій.
Тому і ввечері жирність молока буде вищою.

Пам’ятайте, склад материнського молока ідеальний для дитини, не потрібно намагатися поліпшити його. Це ідеальний продукт для вашого малюка, про якість якого природа вже подбала.

Якщо ви маєте запитання щодо емоційного та фізичного стану мами після пологів, грудне вигодовування, материнство та COVID-19, налагодження сну немовляти, перші документи дитини та соціальні виплати, дзвоніть на Гарячу лінію підтримки батьків після пологів від ГО «КПВМ «Лада».

0 800 500 313
Пн — Пт, 9.00 -19.00.
Сб, 9.00 — 16.00.
Безоплатно з усіх мобільних операторів в Україні.
Дар'я НепшаАвторка: консультантка з грудного вигодовування ГО «КПВМ «Лада», Дар’я Непша