События

Через кикбоксинг к супер маме

После рождения детей многие мамы начинают по-новому смотреть на мир, у них меняются ценности, образ жизни, понимание времени и ощущение тела. Жизнь никогда не станет прежней.

идеальная мама

Работа мамы требует новых умений, повышенной концентрации внимания, бесконечной выдержки, способности качественно распределить время между всеми членами семьи, да что там говорить, и физической силы тоже.

Медиа навязывают нам мысль о том, что после беременности женщина очень быстро должна прийти в форму, как это сделала известная модель, певица или актриса. Молодые мамы поначалу много гуляют с коляской, а потом решают записаться на фитнес.

Но я, как практикующий психолог, часто слышу от женщин, что то, что раньше помогало им держать свое тело в тонусе, уже не столь эффективно. Появляются неудовлетворение и ощущение, что время и деньги на фитнес тратятся зря. Но и для этой проблемы есть решение.

Путь к себе

Женщина-мать – абсолютно женская роль. Но пока малыш крошечный, и женщина не работает, существует риск возникновения дисбаланса мужской и женской энергии. Отсюда родился запрос: каким видом спорта заняться женщине, чтобы за короткий срок восстановить физическое и психологическое состояние.

В день, когда я начала писать эту статью, подруга задала интересный вопрос: «Зачем учиться драться, если потом никого не бить?». И вправду зачем? Но ведь бокс и кикбоксинг – это ж не только о том, чтобы грамотно с кем-то подраться. Понаблюдайте за маленькими детьми, когда они устали: они злятся и капризничают. Через злость они пытаются дать выход своим негативным эмоциям, зачастую начинают драться. А драка – это самый быстрый способ сбросить накопленный негатив. Так маленьким детям подсказывает их тело.

Но мы ведь уже взрослые, нам так себя вести не подобает. Мы научились контролировать свои эмоции, а бить подушку кажется уже глупым. Так почему же нам, женщинам, не попробовать взрослый способ решения проблемы накопленной усталости и негативных эмоций?!

Кикбоксинг – это не об агрессии. Это о восстановлении стабильного психологического состояния. Это возможность собственноручно без слов и возражений отпускать обиды, боль, претензии, ожидания и недопонимания с мужчинами. Это о том, что мы женщины очень сильны духом и физически, но нам следует направлять энергию в правильное русло, иначе это грозит разрушением.

Кикбоксинг – это активность, постоянное движение, состояние боевой готовности. Во время тренировок отрабатывается навык концентрировать внимание.

Этот вид спорта не поможет вам быть мягкой и игривой девочкой рядом со своим мужчиной, но муж точно посмотрит на вас по-другому. А ведь мужчины любят открывать в своих половинках новые грани, их интерес к нам надо поддерживать постоянно.

Возможно, через пару месяцев, год у вас пропадет желание или потребность заниматься этим видом спорта, но полученный вами опыт навсегда останется с вами, а тело получит навык эффективного восстановления, освобождения, внутреннего баланса.

Анна Бирюкова

 

Автор: Анна Бирюкова