Емоційне вигорання — це стан, коли не просто втомилася і треба відпочити та виспатися. А коли навіть після сну або кількагодинного відпочинку не відчуваєш відновлення
Желание открыть детский магазин преимущественно возникает у женщин в декрете. Молодой маме все в новинку. Однако спустя 3-4 месяца помимо радости, чередующейся с усталостью, появляется
Пологи — природний фізіологічний процес, що завершує вагітність. На тривалість пологів впливають багато факторів, в тому числі паритетність, використання епідуральної анестезії, вік породіллі та вага
Дієта для здорового серця не повинна мати низький вміст жирів. Натомість, джерело жирів і решта того, що ви зазвичай їсте, мають велике значення. Жири не
Сучасні жінки намагаються встигати все. І гарний вигляд — один з перших пунктів у списку справ. Саме тому частину свого часу вони приділяють відвідуванню спортзалів,
У журналах Американського товариства з харчування було представлено останні результати досліджень у галузі хрононутриціології. Відомо, що їжа, яку ми споживаємо, здійснює значний вплив. Результати хрононутриціологічних
Що таке післяпологове відновлення? Поки жінка вагітна, вона всім цікава. Вагітність вивчають, лікарі відповідають на всі скарги, а близькі та родичі більш уважні до майбутньої мами.
Кожні пологи індивідуальні, так само як і грудне вигодовування. Успіх цих процесів залежить від багатьох факторів. Та щоб розпочати шлях грудного вигодовування вдало, варто закладати фундамент вже