Счастливый брак до и после рождения ребенка

Появление в семье малыша – экстремальное испытание для отношений. В этом уверена мама пятерых детей, консультант по воспитанию, автор книга «Воспитай сердцем» Пинки Маккей.

Пинки заметила, что пары вкладывают гораздо больше усилий в подготовку к рождению малыша, чем в отношения после того, как становятся родителями. Пинки делится своими наблюдениями и опытом, как сохранить счастье в браке.

Заручитесь поддержкой

Если пара вместе готовится к родам, то у нее больше шансов сохранить хорошие отношения и после пополнения в семействе. Взаимная поддержка и эмоции во время родов, помогут уберечь от разочарования, недопонимания и взаимных обид, считает Пинки.

Сексуальным отношениям быть

Пусть интимная близость будет гибкой. Молодая мама может быть занята или уставшая. Но мужчина ждет близости. После родом чувства, ощущения и желания у женщин могут несколько трансформироваться. Молодую маму может смущать изменение форм. Нужно говорить об этом с партнером и полюбить свое обновленное тело. После рождения малыша интим не обязательно должен быть по расписанию или в ночное время. Пользуйтесь случаем, когда у обоих хорошее настроение и малыш спит. Кроме того, мужчине важно понимать, что у него больше шансов на близость, если он поможет жене и освободит ее от части задач (помоет посуду, купит продукты, сварит пельмени вместо того, чтоб ожидать ужин из трех блюд). Да-да, на этом этапе даже вытирание мужчиной пыли может стать прелюдией.

Свидания

Нельзя класть отношения с супругом на алтарь материнства. Оставляйте время для качественного общения друг с другом. И тут не обязательно обсуждать суточное количество стула у малыша. Говорите об общих знакомых, делитесь воспоминаниями, планируйте путешествия…

Используйте помощь

Не бойтесь просить о помощи, вовлекайте родственников в процесс. Погулять с собакой, заехать за документами, купить лекарства, покатать коляску с малышом во дворе… Родственники помогут, а у мамы появится несколько минут свободного времени.

Копилочка

У молодой мамы должны быть собственные сбережения или ежемесячная личная сумма на ее радости. Иногда маме в декрете сложно просить деньги у партнера на поход на йогу или встречу с подругой в кафе. Личная сумма поможет избежать мелких ссор и обид.

Время для себя

Убедитесь, что оно у вас есть. Если мама полностью посвящает время мужу и ребенку, забывая о своих потребностях, сложно ожидать от нее счастливой улыбки. Даже если вам хочется сделать расписные ногти, пойдите и сделайте. Обязательно находите время для себя. Интересная книга, небольшая разминка или хороший фильм, которые вас порадуют, гораздо важнее на данном этапе, чем невымытый пол. Счастливая мама — гармония в семье.

Счастливого материнства!