здоровое питание

Лето — горячая пора не только по погоде, но и по интенсивности отдыха. «Наконец-то!» — скажут все, кому пришлось хорошенько поработать на протяжении всего года.

Если после не самого лучшего дня Вы оказываетесь перед телевизором с большой упаковкой мороженого и ложкой, то начинаете осознавать наличие связи между едой и настроением.

Тотальная занятость сегодня — не особенность, а норма. Плотное расписание порой жестко диктует свои условия, и ради того, чтобы успеть все, приходится чем-то жертвовать. Первое

Здоровий спосіб життя, включно із харчуванням, фізичною активністю, достатнім нічним сном на тлі позитивного психосоціального стану, є найбільш ефективними способами попередження багатьох захворювань – серцево-судинних,