Профилактика гипогалактии: советы педиатра
Гипогалактия – это недостаточная выработка грудного молока организмом молодой мамы. На одной из встреч МамаWOW с педиатром Ольгой Качаловой мы говорили о профилактике гипогалактии.
«Грудное вскармливание – это вскармливание, когда женщина кормит ребенка только грудью или грудью и докормом, но докорм составляет меньше 1% от всего рациона малыша.
В правильном становлении лактации очень важную роль играет первое кормление. Если прикладывание к мамочкиной груди происходит в первые минуты после рождения ребенка, это увеличивает шансы на успешное становление лактации и полноценное грудное вскармливание», — говорит Ольга Сергеевна.
На протяжении первых трех-четырех дней после рождения ребенка у мамы выделяется молозиво (это высококаллорийный продукт, и даже несколько капель такого молозива достаточно для того, чтоб утолить голод малыша и его физиологические потребности). После этого появляется переходное молоко, менее жирное, чем молозиво. Оно удерживается ориентировочно 3 недели. После этого у мамы появляется зрелое грудное молоко.
Когда грудного молока не хватает
Многие мамы волнуются о том, что у них мало молока. Но на самом деле только 3% женщин имеют истинную гипогалактию (недостаточную выработку молока по каким-то, связанными со здоровьем, причинам), в остальных случаях процесс лактации можно наладить.
Признаки того, что ребенку не хватает молока:
- малыш постоянно беспокоен,
- у него редкие мочеиспускания,
- регулярные задержки стула,
- ребенок не набирает вес (в сутки ребенок должен прибавлять ориентировочно 20-30 грамм).
Профилактика гипогалактии
Для профилактики гипогалактии и успешного грудного вскармливания следует придерживаться несложных правил:
Молочко вырабатывается у мамы лучше, если ребенка прикладывать к груди чаще. - В первые 4-5 недель не нужно устанавливать никаких режимов – кормите ребенка по требованию.
- Нельзя делать перерывы в ночных кормлениях.
- Мама должна находиться в спокойном психоэмоциональном состоянии и иметь возможность отдыхать.
- Мама должна увеличить количество потребляемой жидкости на 600-700 мл. Можно перед кормлением выпивать органический чай для повышения лактации HiPP.
Помните, что еда и ее количество не влияют на количество молока. Но правильное и диетическое питание мамы убережет ребенка от аллергии и проблем с животиком.
Безусловно, грудное молочко – самое полезное питание для грудного ребенка, поэтому необходимо постараться наладить лактацию так, чтоб малыш мог получать самое ценное и здоровое питание.
Успешного грудного вскармливания!
