Лица МамаWOW. Елена Огинская: Питание — это намного большее, чем просто потребление продуктов
Мы очень любим новые знакомства с интересными мамами. Такие встречи нас вдохновляют и заряжают новыми идеями. Сегодня в нашей любимой рубрике Лица МамаWOW Елена Огинская — международный тренер по питанию, магистр молекулярной биологии, старший научный сотрудник клинических исследований в международной компании, создатель ресурса о здоровом питании LEAN Food и путешественница. А еще Елена — мама двоих деток и находится в чудесном ожидании еще одной крошки.
Елена, о чем Вы мечтали в детстве?
Помню, ещё совсем маленькой я подумала, а ведь если что-то изменить в голове, то можно так много болезней вылечить. Тогда решила заняться изучением мозга. Как-то в результате так и получилось: генная инженерия, молекулярная биология — сначала изучала изнутри механизмы, и в дальнейшем, благодаря школе коучинга, школе эмоционально свободы, пришла также и к эмоциональной составляющей заболеваний.
Как Вы считаете, что необходимо обязательно сделать, чтоб детство запомнилось счастливыми мгновениями?
Дать возможность детям быть детьми. В их действиях, поведении столько искренних желаний, столько свободы! Семейные традиции, очень запоминаются путешествия, и то, что делается вместе: готовить, сажать огород на балконе, вместе прыгать по лужам — простые вещи, они такие ценные!
Чем Вы занимались до декрета?
До первого декрета я занималась, в основном, только клиническими исследованиями, в качестве научного сотрудника. После рождения Дани тайм-менеджмент настолько улучшился, что в одних сутках, казалось, прибавилось несколько часов! И когда я вышла в декрет с Тимуром — получила ещё одно образование — международный коуч и тренер по здоровому образу жизни (основное направление — питание).
Сейчас сфера деятельности поменялась?
Теперь все время хочется большего, поэтому сфера деятельности только расширяется. Год назад в мою жизнь еще добавился бег на длинные дистанции, и изучение питания углубилось в отношении выносливости организма.
Почему именно коучинг по питанию?
Как говорит мой учитель Доктор Вильям Сирс: «Лучшее, что вы можете подарить своим детям — это «таблетка» здоровья!».
Каждая клетка нашего организма формируется из того, что мы потребляем. Питание может обеспечить здоровое развитие, бодрость, настроение, здоровое мышление, красоту…
И в целом, питание — это намного большее, чем просто потребление продуктов. Через вкусы мы познаем мир, открываем свои особенные потребности — познаем себя. Во время принятия еды мы общаемся, начинаем чувствовать единство как в семье, так и в обществе. Почему именно коучинг по питанию — да просто это меня вдохновляет!
Была ли какая-то история клиента, которая по каким-то причинам особенно запомнилась?
Да, запоминается что-то из каждой истории, ведь каждый человек очень индивидуален. Но особенно ярко помню одну женщину — главный бухгалтер в международной компании. Она так увлеклась здоровым питанием после коучинга, что «заразила» свою племянницу и всю бухгалтерию привычкой полезно питаться просто своим примером. Еще у нее прошла аллергия на бананы.
Кому может помочь коуч по питанию?
Всем, у кого есть искреннее желание меняться. Особенно здорово, когда молодые родители своим примером приучают своих детей к здоровому образу жизни.
А как Ваша жизнь изменилась после того, как Вы начали заниматься коучингом? Есть ли ощущение, что нашли дело своей жизни?
Каждая новая история-победа очень вдохновляет. Появляется много энергии продолжать это делать и творить!!
Что изменило в Вас материнство?
С каждым новым малышом я чувствую себя моложе, открываю в себе новые интересные стороны. Когда смотрю на мир их глазами — это же безграничный потенциал интересностей и возможностей! Материнство усиливает влюбленность в жизнь :)
Что бы Вы себе пожелали?
Терпения в воспитании детей, такого, чтобы вовремя замечать способности детей и помогать им развиваться и в некоторые моменты быть более чуткой, научиться не мешать быть им теми, кем они хотят быть.
Как Вы видите образ МамыWOW?
Современная мама, которая развиваясь сама, подает пример интересных возможностей развития своим детям. Ведь именно счастливая мама, которая самореализуется, может чутко замечать истинные потребности своих детей, своей семьи в целом.
