Марафон красоты для мам. СтройнаЯ с Татьяной Лихошерст

Друзья, мы знаем, как важно женщине выглядеть хорошо и быть уверенной в себе. И декрет – не повод опускать руки, это новая возможность обрести формы мечты. Не верите? Приглашаем присоединиться к нашему новому проекту «СтройнаЯ с Татьяной Лихошерст».

Татьяна – это тренер-подружка. Девушка, которую приятно и полезно слушать, читать, за которой интересно наблюдать, которой можно задать волнующий вопрос и получить практичный ответ. Мама, которая сделала спорт частью своей жизни без ущерба для семьи. И сейчас она готова поддержать каждую из нас на пути к красоте и стройности!

У нас не будет скучной теории или мудрёных статей, которые никто не читает. Мы не идем в сторону бездумных фитоняшных фото, где нет практичности и много гламура. Зато у нас будет общение и взаимоподдержка, полезные советы, проверенные личным опытом, и, конечно, стимул быть лучшей версией себя!

!!! Прямо сейчас пишите в комментариях под этой статьей вопрос Татьяне или делитесь своими мыслями и отношением к спорту. Среди всех комментариев 15 апреля мы выберем один, автор которого получит приятную и полезную книгу в подарок.

А в конце проекта среди самых активных участников, которые будут оставлять комментарии под статьями проекта, мы разыграем набор косметики (блеск для губ, тушь и карандаш для губ).

Итак, знакомьтесь с вашим новым тренером-подружкой, вдохновителем и поддержкой на ближайшие пару месяцев – Татьяной Лихошерст.

«Привет! Мне 27 лет, я счастливая жена и мама (моему сыну 1 год и 8 месяцев), и я активно занимаюсь спортом.

После родов я возобновила тренировки через 3 месяца, это был бег и занятия йогой (до родов преобладали бег и фитнес), но, признаюсь, несмотря на то, что я была в форме до родов, мне давались достаточно сложно первые шаги после появления сына на свет. А ведь здесь самое важное — начать, и куда важнее не остановиться. Я продолжаю занятия и сегодня.

Очень рада, что мы вместе сможем стартовать на этом замечательном пути к здоровью и красоте. С удовольствием отвечу на все вопросы, поддержу, надеюсь, буду полезна, и смогу вас вдохновить. Ведь у меня получилось совместить разные сферы жизни: уделять время ребенку, создать бизнес, заниматься спортом и привести себя в форму!

Я вижу наше общение как диалог, где мы сможем быть максимально полезны друг другу. Каждую неделю на сайте МамаWOW будут публиковаться мои статьи. Мы обсудим такие актуальные для нас темы:

• Мама и спорт: где найти время – практичные советы. Мифы и реалии спортивных мам
• Формируем привычку заниматься: как найти время для спорта и выбрать «свой» вид занятий
• Внимание! Еда! Вода!  – простые советы на тему питания
• На тренировку с малышом: да или нет?
• В группе только девочки – плюсы и минусы групповых тренировок по расписанию
• Дом, мой спортивный дом – плюсы и минусы домашних тренировок

Мы поймем, как можно заниматься спортом, будучи с ребёнком 24 часа в сутки, узнаем, как начать бегать, что кушать и пить, поговорим о тренировках дома и поделимся результатами своих усилий.

Все эти темы и многие другие будем раскрывать, обсуждать и готовить самое интересное и актуальное под ваши запросы! Мне есть, чем делиться, и я знаю, как вас поддержать и мотивировать. Я с радостью познакомлюсь, пообщаюсь, поддержу и буду с вами в эти сложные, но такие прекрасные моменты жизни!

Лето скоро! И у нас с вами всего полтора месяца, чтоб обрести свою лучшую форму!»

Итак, друзья, на старт… внимание… ваш вопрос в комментариях:) У нас все получится! Мы это точно знаем! Ведь все мы WOW;)