Солнечный ожог: как действовать

В летнее время мы часто ходим на пляж. И там, как правило, следим за тем, чтоб не обгореть на солнце. Но солнышко может догнать нас и на обычной прогулке, и мы даже не заметим, как сгорели. Как защитить себя и ребенка от солнечных ожогов.

Как уберечься от солнечного ожога

Солнечный ожог намного опаснее для ребенка, чем для взрослого. Он вызывается чрезмерным количеством солнечных лучей, которые повреждают кожу. Ожог, как правило, сопровождается тепловым или солнечным ударом.

Для профилактики солнечного ожога необходимо:

• Защищать кожу от прямых лучей, используя крем от загара с защитным фактором не менее 30.
• В период с 10.30 до 16.30 солнце максимально активное, поэтому в это время особенно важно ограничить пребывание с ребенком на улице.
• Надевайте натуральную одежду светлых тонов (темная одежда притягивает солнечные лучи и быстро нагревается).
• Обязательно надевайте головные уборы, при возможности используйте тенты и зонтики.
• Помните о том, что вода не защитит от солнечных лучей. Поэтому будьте осторожны во время купания.

Симптомы солнечного ожога

• Кожа краснеет, становится сухой
• Появляется чувство жжения и сильный зуд
• Ребенок беспокойных, плачет, становится сонливым
• Касание к коже вызывает болевые ощущения
• На более сильной стадии ожога появляются волдыри, может появиться тошнота, головная боль, повышение температуры
• После ожога кожа облазит.

Помощь при солнечном ожоге

• Срочно переместитесь в тень, а лучше в прохладное помещение
• Постоянно смачивайте пораженные участки кожи прохладной водой, можете приложить холодный компресс
• Чтоб снизить температуру кожи, можно использовать сок алоэ, огуречный сок, кефир или простоквашу
• Обработайте кожу средством от ожогов
• Обязательно нужно обеспечить пострадавшего обильным питьем в течение ближайших нескольких дней, питание может быть легким и жидким.

При сильных ожогах обязательно покажитесь врачу.

Что еще нужно знать

При солнечном ожоге нельзя выходить на улицу до полного исчезновения покраснения кожи. Одежду надевайте только натуральную.

Если появились волдыри, нельзя их прокалывать. Если они лопаются, то нужно наложить стерильную сухую повязку, чтоб не попала инфекция. После исчезновения волдырей, кожа в месте ожога будет чухой, нужно обильно смазывать ее кремом или средством от ожогов.

Будьте здоровы!