Вы уже присоединились к нашему весеннему марафону для мам «СтройнаЯ с Татьяной Лихошерст»? Сегодня — точка невозврата. Да-да, именно с этого дня начинается самое интересное!
Весенний проект «СтройнаЯ с Татьяной Лихошерст» продолжается. Сегодня постараемся разложить все по-полочкам и найти время для занятий спортом. Малыш, супруг, дом, заботы, семейные дела, работа
Продолжаем наш Марафон красоты для мам «СтройнаЯ» с вдохновляющей и мотивирующей Татьяной Лихошерст. Это самый честный проект для молодых мам, который точно позволит вам качественно изменить
Каждая женщина хочет быть красивой. Мы уже рассказывали, как пилатес помогает восстановиться после родов, сегодня с тренером по пилатесу Анастасией Векуа говорим о том, как
У повсякденних турботах про дитину у молодих мам часто не залишається часу для себе. Особливо це стосується мам, малюкам яких не виповнилося і року. Такій
Особую популярность среди функциональных тренировок за последние несколько лет заработал кроссфит. Что это за вид спорта? Кроссфит — это универсальная система ОФП, состоящая из высокоинтенсивных